{"id":44485,"date":"2025-05-25T22:15:05","date_gmt":"2025-05-26T01:15:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldiariodetucuman.com\/web\/?p=44485"},"modified":"2025-05-25T22:15:40","modified_gmt":"2025-05-26T01:15:40","slug":"potasio-los-sintomas-que-revelan-la-falta-de-este-mineral-fundamental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldiariodetucuman.com\/web\/potasio-los-sintomas-que-revelan-la-falta-de-este-mineral-fundamental\/","title":{"rendered":"Potasio: los s\u00edntomas que revelan la falta de este mineral fundamental"},"content":{"rendered":"<div class=\"col-xl-10\">\n<div class=\"articleBody\" data-mrf-recirculation=\"nota-link-embebed\">\n<p>El potasio es uno de los minerales esenciales para el ser humano. Este ayuda a regular varias funciones corporales, garantiza el correcto funcionamiento de los nervios, los m\u00fasculos y el ritmo cardiaco. La falta de este mineral en el cuerpo se manifiesta en diversos s\u00edntomas, que muchas veces son confundidos con otros padecimientos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-xl-10\">\n<div class=\"articleBody\" data-mrf-recirculation=\"nota-link-embebed\">\n<p>La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos explica que este mineral tambi\u00e9n es un tipo de electrolito, ya que ayuda a transportar la energ\u00eda por todo el cuerpo. Tener niveles adecuados de potasio en el cuerpo ayuda a que los nutrientes fluyan a las c\u00e9lulas y a expulsar los desechos de estas, adem\u00e1s, de regular la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-xl-10\">\n<div class=\"articleBody\" data-mrf-recirculation=\"nota-link-embebed\">\n<p data-empty=\"true\">El potasio se obtiene principalmente de la dieta cotidiana, pero si esta no es balanceada, se puede llegar a presentar una deficiencia de este mineral, lo que puede provocar afectaciones en varios sistemas del cuerpo, principalmente el muscular y el circulatorio.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-xl-10\">\n<div class=\"articleBody\" data-mrf-recirculation=\"nota-link-embebed\">\n<p data-empty=\"true\">Sin embargo, es muy frecuente que muchas veces se presente escasez de los nutrientes necesarios en la alimentaci\u00f3n cotidiana. El cuerpo manifiesta s\u00edntomas de falta de estos de diferentes maneras, por lo que pueden confundirse con otras afectaciones o el cansancio com\u00fan.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-xl-10\">\n<div class=\"articleBody\" data-mrf-recirculation=\"nota-link-embebed\">\n<p data-empty=\"true\">La dieta no es la \u00fanica causa de la falta de minerales, pues las personas que consumen medicamentos de forma permanente para combatir enfermedades renales, trastornos gen\u00e9ticos o de tensi\u00f3n arterial, pueden presentar un desequilibrio de minerales. \/La Gaceta<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El potasio es uno de los minerales esenciales para el ser humano. Este ayuda a regular varias funciones corporales, garantiza el correcto funcionamiento de los nervios, los m\u00fasculos y el ritmo cardiaco. La falta de este mineral en el cuerpo se manifiesta en diversos s\u00edntomas, que muchas veces son confundidos con otros padecimientos. 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