Alteraciones en los h\u00e1bitos de sue\u00f1os, trastornos con el peso o rutinas aceleradas son factores que pueden llevar a que los adolescentes \u00absalteen\u00bb el desayuno. Si bien esta es una realidad muy com\u00fan, los expertos alertan que podr\u00eda causar graves consecuencias para la salud.<\/p>\n
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Recientemente una investigaci\u00f3n analiz\u00f3 diferentes conductas asociadas con el aumento de peso en m\u00e1s de 4,500 adolescentes y encontr\u00f3 que este h\u00e1bito ser\u00eda uno de los principales responsables del aumento de la circunferencia de la cintura y el \u00edndice de masa corporal ( IMC).<\/p>\n
Los autores del nuevo trabajo, investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de S\u00e3o Paulo, se\u00f1alaron que la obesidad infantil puede favorecer la aparici\u00f3n prematura de otros problemas de salud, como diabetes tipo 2 o enfermedades cardiovasculares. Sus hallazgos se publicaron en Scientific Reports.<\/p>\n
El principal hallazgo es que saltarse el desayuno, un h\u00e1bito com\u00fan entre los adolescentes, se relaciona directamente con el aumento de la circunferencia de la cintura y el \u00edndice de masa corporal en este grupo de edad. El h\u00e1bito puede llevar a una dieta desequilibrada y otras conductas poco saludables, lo que potencialmente hace que los adolescentes sean vulnerables al aumento de peso.<\/p>\n
\u00abEncontramos que saltarse el desayuno est\u00e1 asociado con marcadores de adiposidad [acumulaci\u00f3n de grasa] en adolescentes, independientemente del sexo, de d\u00f3nde viv\u00edan o cu\u00e1nto dorm\u00edan\u00bb, dijo la epidemi\u00f3loga Elsie Costa de Oliveira Forkert, miembro del Departamento de Medicina Preventiva (FMUSP).<\/p>\n
Y agreg\u00f3: \u00abAl saltarse el desayuno, millones de ni\u00f1os y adolescentes de todo el mundo probablemente est\u00e1n reemplazando una comida casera m\u00e1s saludable que incluye productos l\u00e1cteos, cereales integrales y frutas, con comida r\u00e1pida\u00bb.<\/p>\n
Con esto \u00faltimo, la experta se refiere a alimentos hipercal\u00f3ricos, procesados y de bajo contenido nutricional, como los bocadillos fritos, sodas o bebidas azucaradas, o pasteles y dulces.<\/p>\n