{"id":11482,"date":"2018-05-31T12:14:36","date_gmt":"2018-05-31T15:14:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eldiariodetucuman.com\/web\/dia-mundial-sin-tabaco-fumar-tambien-te-hace-dano-al-corazon\/"},"modified":"2018-05-31T12:14:43","modified_gmt":"2018-05-31T15:14:43","slug":"dia-mundial-sin-tabaco-fumar-tambien-te-hace-dano-al-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldiariodetucuman.com\/web\/dia-mundial-sin-tabaco-fumar-tambien-te-hace-dano-al-corazon\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial Sin Tabaco: fumar tambi\u00e9n te hace da\u00f1o al coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div>\n<div readability=\"146.7916312298\">\n<p>El  31 de mayo es el D\u00eda Mundial sin Tabaco. En todo el mundo se alza la voz para generar conciencia respecto de los efectos nocivos del tabaco en nuestro cuerpo. Dentro de las m\u00faltiples campa\u00f1as que se realizan por estos d\u00edas se habla mucho del c\u00e1ncer de pulm\u00f3n y enfermedades respiratorias como consecuencia del consumo de tabaco, una problem\u00e1tica que sin dudas debemos erradicar. Sin embargo, es importante que la gente no pierda de vista que los efectos del tabaco tambi\u00e9n da\u00f1an otros \u00f3rganos vitales como el coraz\u00f3n.<\/p>\n<p>Se sabe que las personas que fuman tienen m\u00e1s posibilidades de morir a consecuencia de una enfermedad cardiaca. Sin embargo, muchos fumadores no tienen claro el impacto que puede tener en sus vidas y sus consecuencias concretas.  Por eso, es importante educar a la comunidad para que cada individuo est\u00e9 informado al respecto y la elecci\u00f3n de h\u00e1bitos de vida sea sobre la base del conocimiento.<\/p>\n<p>En primera instancia, podemos se\u00f1alar que el tabaquismo produce cambios en el cuerpo de quien fuma, algunos de estos cambios aparecen tan pronto se comienza a fumar y se \u201csienten\u201d, otras son m\u00e1s silenciosos. \u00bfQu\u00e9 pasa cuando fumamos? B\u00e1sicamente se acelera la frecuencia cardiaca, se contraen las arterias principales y en consecuencia se pueden ocasionar alteraciones en los latidos del coraz\u00f3n. Todo esto hace que el coraz\u00f3n tenga que realizar \u201cm\u00e1s fuerza\u201d de lo habitual.<\/p>\n<p class=\"style frase\">Dentro de los principales efectos del consumo de tabaco se encuentra la enfermedad coronaria, los accidentes cerebrovasculares, la enfermedad vascular perif\u00e9rica y la aneurisma de la aorta abdominal. Seg\u00fan <a href=\"http:\/\/www.msal.gob.ar\/tabaco\/index.php\/informacion-para-ciudadanos\/efectos-del-tabaco-en-la-salud\/105-articulo-02\" mce_href=\"http:\/\/www.msal.gob.ar\/tabaco\/index.php\/informacion-para-ciudadanos\/efectos-del-tabaco-en-la-salud\/105-articulo-02\" target=\"_blank\">datos del Programa Nacional de Control de Tabaco<\/a> del Ministerio de Salud de la Naci\u00f3n las mujeres que fuman un promedio de 10 cigarrillos al d\u00eda tienen un 31% m\u00e1s de posibilidades de morir por enfermedad en el coraz\u00f3n, mientras que en los hombres el incremento es del 18%.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, aumenta el riesgo de tener un infarto. De acuerdo a investigaciones se cree que aquellas personas que consumen un promedio de 15 cigarrillos al d\u00eda tienen el doble de posibilidades. En cuanto a los accidentes cerebrovasculares, el riesgo tambi\u00e9n est\u00e1 asociado a la cantidad de nicotina que se consume. Se estima que los fumadores de 10 cigarrillos al d\u00eda tienen el doble de probabilidades de tener un ACV, mientras que los que fuman alrededor de 20 cigarrillos al d\u00eda tienen 4 veces m\u00e1s de posibilidades que el no fumador. En ambos casos, al abandonar el tabaco lentamente disminuir\u00e1n los riesgos asociados a su consumo. Se estima que entre 10 y 15 a\u00f1os es lo que lleva al organismo recuperarse del todo.<\/p>\n<p>Pero los efectos del tabaco no quedan ah\u00ed. El consumo el tabaco es el principal factor de riesgo de la enfermedad vascular perif\u00e9rica y de tener una aneurisma de la aorta abdominal.  Un estudio epidemiol\u00f3gico ha demostrado el alt\u00edsimo riesgo asociado a enfermedad vascular perif\u00e9rica en fumadores actuales, atribuy\u00e9ndose al tabaquismo un 32% de los casos y un 40% por haber fumado. En pacientes sintom\u00e1ticos el tabaco acelera la progresi\u00f3n de la enfermedad y est\u00e1 asociada con incremento en la frecuencia de aparici\u00f3n de complicaciones de la claudicaci\u00f3n incluyendo isquemia cr\u00edtica y riesgo de amputaci\u00f3n.<\/p>\n<p><b>Recomendaciones para dejar de fumar y cuidar tu coraz\u00f3n<\/b><\/p>\n<p>Indudablemente, la primera recomendaci\u00f3n que debemos dar es que aquellas personas que no fuman, no lo hagan nunca. Pero el problema no termina all\u00ed. Existe un grupo de estas personas, las que no fuman, que igualmente estar\u00e1n expuestas a los da\u00f1os del tabaco: los fumadores pasivos. Por eso, debemos trabajar mano a mano con los fumadores, para ayudarlos a lo largo del tratamiento.<\/p>\n<p>La mayor dificultad con la que el paciente se encontrar\u00e1 es que deber\u00e1 pelear contra el s\u00edndrome de abstinencia.  Es el principal responsable de las reca\u00eddas en los pacientes en tratamiento para dejar de fumar, y se caracteriza por un conjunto de s\u00edntomas f\u00edsicos (mareos, somnolencia, constipaci\u00f3n, cefalea, cansancio etc&#8230;) y psicol\u00f3gicos (craving, ansiedad, irritabilidad, falta de concentraci\u00f3n y memoria, tristeza, entre otras) que predisponen a los pacientes a recaer o en algunos fumadores a seguir fumando para evitarlos.<\/p>\n<p class=\"style frase\">Por tal motivo dejar de fumar no es una tarea f\u00e1cil, ya que en la adicci\u00f3n est\u00e1n implicados mecanismos complejos en la persistencia del mismo, pero no nos desalentemos porque existe tratamiento, el ICBA cuenta con personal m\u00e9dico especializado en cesaci\u00f3n tab\u00e1quica, siendo el abordaje individual e intensivo uno de los pilares del tratamiento con mayor tasa de \u00e9xito.<\/p>\n<p>Una comprensi\u00f3n real del impacto que el tabaco tiene en su vida, un equipo de profesionales especializados en el tema y el acompa\u00f1amiento diario podr\u00e1n revertir la situaci\u00f3n. Es importante hacer hincapi\u00e9 que el abandono del cigarrillo redunda en beneficios y comienzan enseguida y se multiplican de manera progresiva.<\/p>\n<p>&#8211; A los 20 minutos disminuye la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p>&#8211; A las 12 horas se normaliza el mon\u00f3xido de carbono en sangre.<\/p>\n<p>&#8211; Entre las 2 semanas y los 3 meses mejora la circulaci\u00f3n y la funci\u00f3n pulmonar.<\/p>\n<p>&#8211; Entre el primero y noveno mes disminuye la tos y la falta de aire, disminuye el riesgo de infecciones.<\/p>\n<p>&#8211; Afortunadamente, al a\u00f1o el riesgo de enfermedad coronaria disminuye a la mitad, mejora la energ\u00eda.<\/p>\n<p>&#8211; A los 5 a\u00f1os el riesgo de c\u00e1ncer de boca, garganta, es\u00f3fago y vejiga disminuye a la mitad y el riesgo de c\u00e1ncer de cuello y de accidente cerebrovascular se iguala al de un no fumador.<\/p>\n<p>&#8211; A los 10 a\u00f1os el riesgo de c\u00e1ncer de pulm\u00f3n disminuye a la mitad y tambi\u00e9n disminuye el riesgo de c\u00e1ncer de laringe y de p\u00e1ncreas.<\/p>\n<p>&#8211; A los 15 a\u00f1os el riesgo de enfermedad coronaria es igual al de un no fumador.<\/p>\n<p>Dejar de fumar se puede, existe tratamiento tanto m\u00e9dico y farmacol\u00f3gico. Solo necesita tomar la decisi\u00f3n y consultar a su m\u00e9dico.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Fuente: http:\/\/www.lagaceta.com.ar\/nota\/772451\/actualidad\/dia-mundial-sin-tabaco-fumar-tambien-te-hace-dano-al-corazon.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 31 de mayo es el D\u00eda Mundial sin Tabaco. En todo el mundo se alza la voz para generar conciencia respecto de los efectos nocivos del tabaco en nuestro cuerpo. 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